“瘀”字可理解为血液停滞不畅。血在脉中循环如水在管道，一处阻塞，全身便受影响。中医认为内里有病，外表终会显现。血瘀的人常有以下表现：舌尖、舌缘出现瘀点或瘀斑；舌下静脉发黑粗大并向外扩张；唇色晦暗，面部出现暗斑，尤以眼眶周围明显；皮肤干燥、鳞屑明显，严重时干痒难忍；皮表可见红色或青色血丝，轻触易成瘀青；常觉得咽干想润却不是真渴；记忆力减退，易忘事；莫名的局部刺痛、针扎样并固定不移，夜间加重。女性则容易月经暗沉伴血块，亦常合并子宫肌瘤或卵巢囊肿等问题。古代医书也把久瘀阻碍新血生成功能与肌肤失养联系在一起。

遇到这类症状不宜忽视。化瘀的一个简单配方是将三七与西洋参各制成细粉，每次各取约1克（大概一小勺），温水送服，每日两次。连用一段时间，能帮助疏通淤滞、改善循环，对现代人常见的瘀血体质有防微杜渐的作用。需要注意：孕妇忌服；若为阳虚怕冷者，可只服三七粉以取其温经活血之效。

三七的主要作用是修补血脉并通利气血，既能活血化瘀，又有止血的能力，尤其善于处理跌打损伤和内外瘀阻。关于“三七”名称，有说法与其叶序、与生长环境的湿干比、或与其生长期有关等多种解释。三七入体后可加速血液流动，像加快河水冲刷淤泥，使瘀物逐渐清除；遇出血时又能助止血，因此在传统上被视为伤科要药。过去也有用三七帮助外伤或被鞭伤者减少瘀阻和并发症的记载，练武之人亦常用以防内伤。 qy球友会官网

三七药性偏温，久服有时令人感到内热；西洋参性凉，能补气生津、养阴清热，不像传统人参那样温补燥热。两药合用，可互相调和，既补而不助热、既凉而不伤阳，达到通瘀兼养阴的平衡效果。