陈建州于9月17日中午从重症监护室转入普通病房，首次面对媒体露面。他的气色良好，面带微笑，做了一个“赞”的手势，让外界松了口气。在病床上，陈建州主动向在场的记者们打招呼，状态要比大家预期的好。他的妻子范玮琪始终陪在身边。在被问及何时能够出院时，陈建州提到要看接下来的恢复情况，而范玮琪则表示大约两天后有望出院。

关于突发的急性心肌梗塞，陈建州表示自己也感到相当震惊。他回忆当时胸口感到非常压迫，突如其来的状况让他措手不及。庆幸的是，医疗团队处理及时，迅速疏通了堵塞的血管，目前他的整体恢复情况较好。对于外界猜测病因与饮食的咸淡有关，陈建州表示否认，认为这与长期的睡眠不足关系更大。他坦承，自己平时睡眠较少，经常晚睡，并且早上需要起床照顾孩子。

作为PLG职业篮球联盟的副会长，陈建州透露工作几乎是全天候待命，很多事情都需要他亲自处理。被问到未来的工作安排时，他表示不会减少工作量，这种态度与他过去对篮球的投入一脉相承。在谈到妻子范玮琪的支持时，他特别表达了对她的感谢，称“辛苦她了，谢谢她”，并感谢医疗团队的专业救治。 qy球友会官网

通过自己的经历，陈建州呼吁大家重视心血管健康，尽管他平时有运动习惯，也注重健康，但仍然遭遇突发事件。他强调，健康不能仅靠“平时感觉还好”，从重症监护转到普通病房的经历，让他没有多说大道理。简简单单的一句“辛苦她了，谢谢她”以及“不会减少工作”，清楚地表达了他的当前状态与个性。